Tech Explorist sitesinin <a href="https://<a%20href=” https: target=”_blank”>haberdata.com/” target=”_blank”>haberine göre, Georgia Üniversitesinde yapılan çalışmada, yaygın olarak bilinen günde üç öğün beslenmek yerine 12 ila 14 saatlik bir aralıklı orucun insan sağlığı için daha uygun olduğu ileri sürüldü.
“OBEZİTENİN ÖNÜNE GEÇEBİLİR”
Günde üç öğünden oluşan geleneksel beslenme anlayışının, insülin direncinin yükselmesine ve Tip 2 diyabetin gelişmesine neden olabileceği belirtilen çalışmada, aralıklı oruçla, Tip 2 diyabet ve obezitenin önüne geçilebileceğine işaret edildi.
“ZAYIFLAMAYI HIZLANDIRIYOR”
Haberin devamı için Aralıklı oruç hakkında çarpıcı araştırma
Bir yanıt yazın